Recept voor een burn-out.

3 juni 2018

Het perfecte recept voor een burn-out:

• Altijd maar ja zeggen tegen anderen en nee tegen jezelf.

• Constant je grenzen verleggen.

• Ontslagen worden op je werk.

• Je financiële onafhankelijkheid kwijtraken

.• Jezelf wegcijferen

• Mensen waar je om geeft verliezen door overlijden of zelfmoord.

• Gedachtes dat je niet goed genoeg bent

.• Mensen toelaten die dat bevestigen omdat ze je niet (genoeg) respecteren

.• Een lichaam wat niet mee wilt werken

.• Door blijven gaan ook al weet je dat je de energie niet meer hebt.

• Denken dat je geen hulp nodig hebt en alles zelf proberen op te lossen

.• Nooit zeggen wat je dwarszit omdat je geen aansteller wilt zijn.

Laat dat lang genoeg sudderen en gooi er nog wat onbegrip bij. En klaar is je opgebrande toestand.